脂肪對成貓及幼貓的重要性
脂質 (Lipids) 分為三大類:
- 油 (Oils) - 在室溫下為液體的脂質
- 脂肪 (Fats) - 在室溫下是固體的脂質
- 脂肪酸 (Fatty Acids) -具有特定化學結構的脂肪
脂肪類別
脂肪主要由三脂甘油酸、不同數量的游離脂肪酸同甘油組成。脂肪可以是簡單的 (三脂甘油酸/蠟) 或複雜的 (包含許多其他元素)。脂肪是構成貓咪細胞膜的一部分,並幫助運輸營養 (脂溶性維他命A/D/E/K) 同其他物質穿過細胞膜,所產生代謝物有助於控制炎症。脂肪含有比每克蛋白質同碳水化合物多於一倍的能量。
脂肪產生的代謝物可幫助控制炎症。有助於構成一些激素,包括雌激素、睾酮同黃體酮。還提供了防止細菌同病毒入侵的屏障。脂肪使食物更加美味,並增加飽腹感。
如果脂肪的抗氧化劑保護不足,脂肪會被氧化,導致脂肪性炎症。飲食中的腐蝕性脂肪也會導致脂溶性維他命缺乏症。
必需脂肪酸
脂肪酸是特定類型的多元不飽和脂肪。而必需脂肪酸是身體不能自己合成,必須從飲食中吸收。貓咪的必需脂肪酸包括ω-6脂肪酸中的LA同AA。 ω-3脂肪酸中的DHA同EPA不被認為是貓咪的必需脂肪酸,但是由於它們有許多益處,包括增加腦功能同減輕炎症,建議適量攝取。
- 魚油可降低血液中三脂甘油酸同膽固醇水平。
- 脂肪酸已被證明可減緩了一種叫Malassezia pachydermatis的酵母菌生長-貓狗常見的一種酵母感染。
- 脂肪酸對貓各種皮膚狀況:粟粒性皮炎、嗜酸性肉芽腫等也有作用。
- 過量ω-6脂肪酸已被證實可刺激腫瘤的生長。
Omega 6
亞油酸 (Linoleic acid-LA):
是貓咪一種必需脂肪酸,亞油酸集中在貓咪同狗狗的皮膚同頭髮上以形成屏障,防止水滲入。對皮膚乾燥/毛髮沉悶/皮脂溢出有作用。存在於動物/植物油中,如葵花籽油/紅花油/大豆油/粟米油/月見草油。
花生四烯酸 (Arachidonic Acid-AA):
是貓咪一種必需脂肪酸,在脂肪分解同能量製造中有關鍵的作用,但不可吸收過多,會使炎症惡化 (當細胞受損時,AA從細胞膜釋放,並被酵素代謝成增加炎症同瘙癢的物質。)。貓咪就算有足夠的LA也不能自己製造AA。相反狗狗可以從中製造AA。只在動物中找到:魚油、豬肉脂肪同家禽脂肪中,因此貓咪不能食素。
γ-亞麻酸 (Gamma-linolenic acid-GLA):
幫助細胞膜-特別是肝細胞、紅血球同血管壁,維持流動性,可以對抗許多炎症問題,特別是皮膚疾病中起重要作用。只存在於少數植物中,如月見草、黑醋栗、琉璃苣草等。
共軛亞油酸 (Dihomo-gamma-linolenic acid-DGLA):
由GLA製成。DGLA釋放前列腺素E1-PGE,可以抑制AA從細胞膜釋放的有害物質。另外PGE是新生嬰兒健康免疫系統發育所必需的。由於GLA在轉換為DGLA時釋出PGE,因此在懷孕的最後一個月同哺乳期間給予母體補充GLA可以增加PGE並降低後代發生過敏反應的發生率。
Omega 3
α-亞麻酸 (α-Linolenic acid-ALA):
是貓咪一種必需脂肪酸,有助於維持適當的腎功能同液體平衡,並調節對疼痛,炎症等的反應。過量ALA可能會影響EPA吸收。
普遍的來源是植物,包括種子同堅果-如亞麻籽/南瓜籽/大豆油。
二十碳五烯酸 (Eicosapentaenoic acid-EPA):
是這3種omega-3中主要的類型,在貓咪細胞膜中發揮主要作用。協助細胞形成,維持心臟、腎臟同消化系統健康,提高免疫功能。貓咪不能將ALA轉化成EPA。
豐富來源有脂肪含量高的魚類同魚油,例如鱈魚肝、青魚、鯖魚、鮭魚、鯡魚、沙丁魚同多種可食用海草同浮游植物。
二十二碳六烯酸 (Docosahexaenoic Acid-DHA):
與EPA相似功能,DHA尤其對幼貓是必需,因為它對大腦同視網膜中組織的發育有重要作用。與EPA一樣普遍存在於魚油中。但是它非常易於氧化同腐敗。
注意事項
- *EPA同DHA產生較少的炎性物質,所以他們可以減少AA的有害作用。
- *ω-3脂肪酸,特別是EPA有助於減少與關節炎相關的炎症。
- *ω-3脂肪酸可以減緩某些癌症惡化同轉移-在高劑量下具有抗增殖作用,從而減少癌細胞的生長。
- 魚油可降低血液中三脂甘油酸同膽固醇水平。
- 脂肪酸已被證明可減緩了一種叫Malassezia pachydermatis的酵母菌生長-貓狗常見的一種酵母感染。
- 脂肪酸對貓各種皮膚狀況:粟粒性皮炎、嗜酸性肉芽腫等也有作用。
- 過量ω-6脂肪酸已被證實可刺激腫瘤的生長。
補充脂肪酸
食物中的脂肪酸會降解。過度加熱可以破壞脂肪酸;不適當儲存/乾糧中抗氧化劑含量不足也可能會導致酸敗同隨後的脂肪酸缺乏。
目前的建議的ω-6與ω-3脂肪酸比例為10:1~5:1。
多不飽和脂肪需要對抗氧化劑,因此在補充脂肪酸同時應補充維他命E-可增加脂肪酸的吸收同活性。
補充脂肪酸不會立即見效,通常需要連續補充一個月時間才有效果。
EPA + DHA建議分量:每日
貓-30~50mg x kg體重 / 狗-50~75mg x kg體重
或
44~121mg x kg體重
或推薦用於減少炎症的劑量是
100mg/kg體重,需要約120天才能獲得全面的效果
*維他命E:
最常見的濃度是400IU,200IU或100IU膠囊裝。需要與一些脂肪食用才能被吸收。分為天然 (d-)同合成 (dl-),即d-alpha-tocopherol是天然形式;dl-tocopheryl acetate是合成產品。以天然為佳。
成貓每天建議分量(如果飲食沒有額外維他命E):50~100IU,一般一星期1個400IU膠囊即可。
或
每1000mg魚油 (一個膠囊) 需要4~10IU的天然維他命E
貓咪的飲食中可以含有大量脂肪而沒有任何已知的副作用。相反,缺乏足夠脂肪會導致毛皮乾燥同出現鱗狀皮膚等問題。
好脂肪同壞脂肪的概念應用於人類的營養學,但貓狗並不會對冠狀動脈疾病那樣敏感,可以消耗更多被認為是壞脂肪的飽和脂肪。其原因是無論吃什麼類型的脂肪,貓狗的好膽固醇 (HDL) 都比壞膽固醇 (LDL) 高。
請留意,不同的脂肪酸有不同的效果,應根據貓咪本身需要來補充,不應盲目跟風。
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